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Que ce soit pour des séances individuelles, des interventions en entreprise, ou des ateliers ponctuels, je vous propose un accompagnement sur mesure adapté à vos besoins. N’hésitez pas à me contacter par téléphone, email ou via le formulaire ci-dessous.

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Horaires d’ouverture

Je vous accueille pour des séances de sophrologie aux horaires suivants :

  • Lundi, mardi, jeudi : 9h – 16h
  • Vendredi : 9h – 11h30

Lieu d’intervention

Je me déplace pour des séances à domicile ou en entreprise dans La Môle et les alentours : La Môle, Cogolin, Grimaud, Rayol-Canadel, Bormes-les-Mimosas, le Lavandou, Cavalaire, Croix-Valmer, Saint-Tropez, Gassin, Ramatuelle

    Confidentialité

    Toutes les informations partagées durant les séances sont strictement confidentielles. Je m’engage à respecter la vie privée de mes clients et à offrir un cadre bienveillant et sécurisé.

    Foire aux questions

    Comment réserver une séance de sophrologie?
    Vous pouvez réserver une séance directement sur ici
    Combien coûtent une séance de sophrologie?

    Une séance individuelle de sophrologie coûte 70 euros pour les adultes et 60 euros pour les enfants.

    Un séance de groupe de sophrologie coûte 20 euros.

    Combien dure une séance de sophrologie?

    Une séance individuelle de sophrologie dure 60 minutes. Prévoir entre1h15 et 1h30 pour la première séance.

    Comment se déroule une séance de sophrologie?
    Une séance se réalise en 4 temps:
    – un premier temps d’échange pour savoir comment vous aller, comment s’est déroulé votre semaine pour ajuster la séance selon votre état d’esprit du jour et évènement vécus.,
    – un second temps d’exercice : nous réalisons 4 relaxations dites dynamiques, pour évacuer toutes les tensions physiques et mentales accumulées pendant la semaine. Les relaxations dynamiques s’effectuent debout.
    – un troisième temps avec une visualisation positive, une relaxation douce. Vous serez assis confortablement dans un fauteuil pendant ce temps.
    – un dernier temps d’échange où je prends en compte vos ressentis durant la séance.
    La séance de sophrologie sera-t-elle remboursée par ma mutuelle?

    De plus en plus de mutuelles remboursent entre 2 à 6 séances. Voici la liste des mutuelles ici.

    Prendre rendez-vous