Blog de Sophrologie
Découvrez conseils, astuces et réflexions pour un quotidien plus serein et équilibré.
Qu’est ce que la sophrologie?
Fondée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, elle prend sa source dans de multiples disciplines : la psychiatrie, la psychologie, l’hypnose, la philosophie, les pratiques orientales et les neurosciences modernes.
Salon du bien-être
🌿✨ Retrouvez-moi au Salon du Bien-Être de Fréjus ! ✨🌿
📅 Les 25 et 26 octobre 2025
📍 Fréjus, IGESA, 1848 route de cannes
À cette occasion, je vous propose des séances découvertes de :
🧘♀️ Sophrologie : relaxation, respiration, apaisement
🌞 Coaching en psychologie positive : énergie mentale, confiance, équilibre émotionnel
🔹 Ateliers de groupe – pour vivre un moment de détente et de reconnexion
🔹 Séances individuelles – ciblées et personnalisées selon vos besoins
🎁 OFFRES PROMOS SPÉCIALES SALON
✨ 50€ au lieu de 70€ sur votre première séance individuelle réservée au salon.
✨ Bon cadeau d’une valeur de 50€ pour une séance individuelle à offrir (consultation à domicile)
✨ 15€ au lieu de 20€ sur la séance de groupe réalisée pendant le salon (sur inscription)
💬 Que vous souhaitiez gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous, améliorer votre sommeil ou tout simplement faire une pause, ces séances sont là pour vous accompagner, en toute bienveillance.
📅 Les prises de rendez-vous sont déjà ouvertes !
Anticipez votre venue et réservez dès maintenant votre créneau.
📩 Contactez-moi en message privé ou par SMS.
Je serai ravie de vous accueillir et de partager un moment bien-être avec vous 🌸
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« Il n’y a pas d’erreur dans la vie, il n’y a que des leçons. Il n’existe pas d’expériences négatives, il n’y a que des occasions de mûrir, d’apprendre et d’avancer le long de la voie de la maîtrise de soi. »
« Il y a une force intérieure dans chaque être humain, qui une fois libérée, permet de transformer chaque rêve, vision et désir en réalité. »
« Pour acquérir la maitrise de la qualité de l’expérience, il faut apprendre à trouver la joie à partir de ce qui arrive quotidiennement. Chacun est l’artisan de son bonheur, de sa qualité de vie à travers le contrôle de son expérience consciente, la possibilité qu’il se donne de vivre des expériences optimales. »
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